
Ramazanda Herbalife Ürünleri Nasıl Kullanılır
Ramazanda Kilo Verme
Kilo Vermek için İftar Programı
- 1 bardak Aloe’li su ile orucumuzu açıyoruz
- 1 hurma ya da siyah zeytin
- 1 kase Herbalife Domates Çorbası
5 dakika ara veriyoruz…
- 1 bardak Shake (2 kaşık ile)
- 1 tabak ana yemek
- Haftada 1 ya da maksimum 2 gün sütlü tatlı tüketilebilir.
Sahura kadar 1-1,5 litre Herbalife Konsantre Çay + Aloe
İçebildiğimiz kadar su (sahura kadar)
Kilo Vermek için Sahur Programı
500ml su ya da laktozsuz süt içine 3-4 kaşık Shake karışımı
Yatmadan önce 1,5-2 bardak Aloe ilaveli su
Shake içileceği için normal yemek daha az yiyeceğiz. Çünkü zaten doyurucu olacak.
Kişiye özel kilo verme programlarımız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Ramazanda Kilo Alma
Kilo Almak için İftar Programı
Normal iftar yemeğimizi yedikten sonra;
400ml tam yağlı süte 3 kaşık Shake karışımı 1 kaşık Pro-Boost ekleyip içiyoruz.
1 saat sonra vitamin/mineral takviyesi alınmalı.
23:30/00:00 arası
Tekrar bir öğün ve ardından Shake’imizi Pro-Boost ile birlikte içiyoruz.
Sahura kadar Aloe’li en az 1 bardak su.
Kilo Almak için Sahur Programı
Sahur yemeklerinden sonra Pro-Boost’lu Shake karışımı ve vitamin/mineral takviyesi
1 bardak Aloe’li su ve günde en az 2 litre su tüketimi
Kişiye özel kilo alma programlarımız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Ahi Ahmet Ünal
Herbalife Bağımsız Üyesi